Yoga infantil

Yoga infantil

Un primer contacto con el yoga para los peques de la casa. Una disciplina altamente beneficiosa física y mentalmente. Elastifica y tonifica el cuerpo. Relaja la mente. Potencia la motricidad, coordinación, y equilibrio. A través de juegos , iniciaremos a los más pequeños en el amplio mundo del yoga. Trabajarán la concentración en el aquí y ahora, en el momento presente. Aprenderán desechar estímulos externos nocivos y a trabajar su cuerpo y su mente desde la conciencia plena de lo presente. La práctica del yoga les ayudará en otros ámbitos de su vida a concentrarse en lo que en cada momento estén haciendo. Además de colocar sus cuerpos, educarlos posturalmente y trabajar de manera armónica su cuerpo.

Profesora de Hatha Yoga. Certificada por el centro portugués CPYoga.